jak się pisze

[...] ale wiekszosc ludzi pisze o kilku treningach jednej partii miesniowej w tyg. a z Twojej propozycji wynika ze tylko raz w tyg cwiczyc;/ co na rzezbe jest nieodpowiednie;) i jak juz wczesniej wspomnialem interesuje mnie tylko rzezba nie masa, tylko ze ostatnio zrozumialem ze bez masy nie ma rzezby, prawda? aa i specjalnie pominalem nogi, nie chce [...]

[...] pozniej obeznalem sie co nie co i sie rusyzlo do przodu z przesadnego chudzielca podnosilem na plaskiej 50kg teraz podnosze 110kg nie jestem super zbudowany nadal jestem szczuply ale zobacz ile udalo mi sie zrobic bez zadnych wspomagaczy z toba bedize podobnie ogolnie ni wiem po co to pisze ale nie moge patrzec jak chlopak robi taki blad

Tylko po co katować narządy Izotekiem który ma zaj**iste skutki uboczne skoro to trądzik od koksu i tak jak pisze KruQ zejdzie sam zanim Izotek zacznie działać. Antybiotyk to dobra opcja żeby się pozbyć szybko syfów, a po kilku tyg. gdy odstawi Unidox to wysoce prawdopodobne że gospodarka hormonalna będzie już ustabilizowana i nic nie wróci. Jak [...]

biniu mam pytanko poszedlem do apteki zakupilem troche tam "sprzetu" i teraz troche sie pogobilem przyjmowac to tak jak na opakowaniu czy troche zmodyfikowac "porcje" mam tak cynk 0,1g tab magnez 0,3g tab wit B6 0,5g tab oraz zostalo mi jeszcze sporo wapnia i na pudelku pisze ze tab zawierajace dolomit oraz wit D3 pochodzenia [...]

No właśnie się zastanawiałem jak z tymi 4 tygodniami, ale skoro z reguły pisze, że 8 tygodni to max, to myślałem że 4 nie będą aż tak złe. 2 - że się robi to wiem, ale powinny odpadać przy dniach treningowych i o to mi głównie chodziło. 3 - miałem w granicach 200 (+/- 20), czyli załóżmy w dwa tygodnie mogę dojść do zbilansowanej powoli zamieniająć [...]

[...] napisałeś że taki Lewis nie nadawałby się na strongmana. Nie da rady tego stwierdzić. Większość z was słyszała na pewno o Mishy Koklyaev'ie. Widziałem zdjęcia tego gościa jak miał 18 lat i wyglądał jak kij od miotły same kości do tego nie zbyt grube. Pudzian w wieku 18 lat ważył 110 kg i nie był zalany. Misha waży teraz jakieś 150-160 kg przy [...]

jestem po treningu na klate:) sila idzie caly czas. nie sa to jakies gigantyczne wzrosty ale odczuwalne z treningu na trening. jak narazie dolozylem na klate 7kg po 20 dniach takze niezly rezultat. a dokladniej z 127,5kg na 134,5kg moja sylwetka naprawde bardzo sie poprawila i z tego jestem najbardziej zadowolony, bo zaden inny supl nie poprawil [...]

[...] wydaje mi się że nieprzeczytałes uważnie mojego pytania (oczywiście ze boks sie przyda w każdym przypadku) ale pytanie bylo INNE gdzie będe mogl wykorzystac moje dotychczasowe nabyte zdolności czy bardziej w MMA czy BJJ bo nieznam tych SW.jak teraz zrozumiałes pytanie to odp jak nie to możesz sie powstrzymac od komentarza!!!POZDRAWIAM CIE!!

tak początek redukcji i już spalacz O.o Jak by Ci zależało na sobie i robił byś tą redukcje dla siebie a nie po to żeby być bardziej atrakcyjnym dla innych ( chodzi mi o Twoje samo poczucie ) To czytał byś to co pisze Ci sqx i zaczął byś od diety a z tymi suplami to na początku sobie daruj ... Widzisz co Ty piszesz ? że chcesz zgubić sadło a pod [...]

Możesz budować ale jak to bedzie to czas pokaże , osobiscie od wielu wielu lat sypiam 5-6 h na dobę ( 7 dni w tyg) i nie odczuwam złych efektów , już mam taki styl życia i dobrze funkcjonuje Udaje się Panu budować masę oraz siłę przy tych 5 godzinach? Jak ktoś jest wyspany po 5-6h to może budować masę oraz siłę? Bo na każdym forum i stronie [...]

hmm jak na 2 lata to slabo :/ ale pasuje do niego ta sylwetka nie codziennie sie oglada na sfd 17latka i nie pisze komentarzy "ale jestes chudy" wiec trzeba mu pogratulowac

zdecyduj sie wreszcie raz pisze ze poziom testosteronu sie obnizy minimalnie po skonczeniu kuracji raz ze sie podniesie wiec wreszcie jak to bedzie?? Okresl sie!!!

nie zrozumielismy sie, piszesz ze masz kase to pisze co mozesz kupic jak ci zalezy na ekonomicznym aspekcie to laduj dwa stacki i nic do tego nie kupuj proste

Co do śniadania to szczerze mówiąc nie będzie mi sie chciało robić tych jajek bo trochę czasu to zajmuje a wiesz szkoła itp ale w sumie ja zacznę chyba trenować z tym jeszcze w wakacje to można by było robić te jajka ale przecież nie codziennie bo to źle wpływa na mężczyzn... Ale nie powiem bo zaskoczony jestem ze tylko z tylu posiłków tyle [...]

[...] ze deszcz pada.. łapanie miesa i jednoczesnie utrata tkanki tluszczowej jest moze i mozliwa ale nie z Twoja wiedzą i podejsciem.. myslisz ze tutaj kazdy zna złoty srodek ? jakby tak bylo to kazdy trenujacy na silowni wygladałby jak Arnold w swoim najlepszym okresie, wiec jak ktos Ci pisze zeby sie skupił na jednej rzeczy powoli i z głową szedl [...]

http://www.sfd.pl/MI%C4%98%C5%9ANIE_BRZUCHA_ARTYKU%C5%81-t832748.html Nie wolno pamiętać tylko o brzuchu i na nim się skupiać- tak jak pisze Piorunos, może to spowodować problemy z kręgosłupem- więc skoro chcesz ćwiczyć brzuch, musisz ćwiczyć mięśnie antagonistyczne czyli grzbiet koniecznie! No i jeszcze co do A6W wielu ją odrzuca i uważa nawet za [...]

faftaq - taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja [...]

JUZ SIE TLUMACZE KTOS NIE DOKONCA DOCZYTAL MOJA ODPOWIEDZ NA LIST Z PODANEGO LINKU CYTUJE : 'I jak zmieniaja sie proporcje pozostalych skladnikow, tzn. czy w dni ladowania zmniejszamy ilosc bialka czy tluszczy ?? BIALKO 2G NA KG CIALA TLUSZCZE OKOLO 15% CALEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO POLECAM ROWNIEZ PONIZSZY LINK DO WYLICZENIA [...]

[...] i treningu Ja nie chce koksować chce wykonać konkret cykl bo mi do szczęścia i dużej masy dużo nie brakuje a nie mogę osiągnąć teraz naturalnie.. dlatego piszę.. od razu Ci mówię że jak zaczniesz walić saa to zacznie Ci więcej do szczęścia brakować i na jednym cyklu na pewno się nie skończy Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-06-20 17:43:20

Nitta , mówię co na mnie podziałało rewelacyjnie, testostacka próbowałem kiedyś ale w normlanych dawkach i jakoś krótko go brałem już nie pamiętam za bardzo. Dlatego piszę tobie z własnych odczuć co i jak a i Libido naprawdę mnie męczyło przy TT+F. Żałuję, że wtedy nie zrobiłem testów na poziom testosteronu i po TT+F też nie. i drogi Nitto [...]